Jambu Membantu Penderita Diabetes

Jambu biji, buah berbentuk, bulat telur atau bulat pir terlihat baik yaitu sekitar 5 sampai 10 cm dan beratnya sekitar 50 - 200 gram masing-masing umumnya ditemukan di negara-negara Asia. Hal berwarna hijau dari luar, secara internal, baik daging, putih kuning atau merah merah muda dengan banyak biji dimakan keras lebih kecil dari wijen di pusat pulp lembut. Hal ini nutrisi mentah sering diambil kaya dengan rasa yang unik dan rasa.

Jambu biji sering disebut sebagai superfruits, yang kaya akan makanan, asam folat serat dan vitamin A dan C. Buah jambu tunggal berisi sebanyak 4 kali jumlah Vitamin C sebagai jeruk. Ini memiliki profil rendah kalori dengan diet yang kaya, kalium magnesium mineral, dan tembaga. Namun, nutrisi bervariasi di Jambu dibudidayakan yang berbeda, ditemukan dalam varietas yang lebih umum yang mengandung 90 mg vitamin C per porsi. Ini memiliki nilai antioksidan yang relatif tinggi di antara makanan nabati